- Vous êtes enceinte : vous souhaitez mieux manger pendant votre grossesse, atténuer les petits maux de la grossesse (nausée, constipation, prévention vergetures….) et savoir comment se ressourcer pendant le post-partum ?
- Vous avec un bébé : vous vous demandez comment/par quoi commencer la diversification alimentaire ? Ce qu’est la DME (Diversification Menée par l’Enfant) ?
- Vous avez un enfant : vous souhaitez prévenir des malaides et aider son système immunitaire ou aider votre enfant souffrant de maladie ponctuel ou chronique, de peaux, troubles digestifs…
La naturopathie est une approche globale, elle prend en compte l’alimentation, les activités physiques, le terrain (tendance maladie Orl, allergie, constipation…), tout cela en lien avec les émotions. Elle me permet de vous accompagner de manière personnalisée.
Le naturopathe ne pose aucun diagnostic, ne remplace en aucun cas votre médecin ni son suivi.
Nos outils : le rééquilibrage alimentaire, la gestion des émotions (relaxation, guidance à la verbalisation), l’usage des plantes : phytothérapie, aromathérapie (huile essentielle), gemmothérapie (utilisation des bourgeons), complément alimentaire, oligothérapie (oligoélément).
Je suis formée par l’école du bien naitre en naturopathie femme enceinte et post partum, naturopathie de l’enfant et en diversification alimentaire et DME (Diversification Menée par l’Enfant).
Tous les accompagnements ci-dessous peuvent être réalisés en visio se font de manière individuelle pour être adapté, le plus possible, à vos besoins.
Accompagnement naturopathie femme enceinte : 1h/1h30 60€
Cet atelier est fait pour vous guider vers un mieux être corporel et psychique. Nous passerons notamment par l’alimentation. Celui-ci vous permettra :
- De soutenir vos défenses immunitaires et de favoriser un développement harmonieux de votre bébé.
- De gérer, si besoin, votre prise de poids et de prévenir le diabète gestationnel,
- De soulager les petits maux associés à la grossesse
Vous pouvez venir faire un seul bilan ou faire un accompagnement par trimestre : le 1er alimentation et petits maux de grossesse, le 2ème alimentation, maux de grossesse, détente et gestions des émotions, le 3ème est plus axé accouchement et période du post partum. Vous pouvez aussi revenir pour un accompagnement pendant votre post partum. Lors de ce temps nous échangerons sur l’alimentation mais aussi sur vos ressentis, votre gestion du stress, vos émotions, vos préparations… C’est aussi un petit temps pour soi.
Avant le premier rendez-vous, je vous enverrai un carnet alimentaire à remplir sur 2 semaines.
Diversification alimentaire : 1h / 1h30 – 50€
Lors de cet atelier, nous verrons les différentes méthodes pour diversifier bébé : classique – DME (Diversification Menée par l’Enfant) – mixte. Nous verrons leur avantages, inconvénients et prérequis et échangerons sur comment mettre en place celle qui répondrait à vos besoins et envies. Je vous guiderai sur le choix des textures, des premiers aliments et sur l’organisation.
Cet atelier peut être fait avant la diversification ou pendant, dans ce cas je répondrais à vos questions, en fonction aussi des étapes que vous pouvez déjà avoir réalisés.
Une consultation de suivi peu être réalisée à la suite du premier atelier – 30min/1h – 30€
Accompagnement naturopathie de l’enfant : 1h /1h30 – 60€
Lors de cet accompagnement nous ferons un bilan sur l’alimentation et l’état de santé de votre enfant. L’objectif est de vous accompagner vers une hygiène de vie adaptée aux besoins de l’enfant. Je vous guide aussi pour les traitements de fond naturels des maladies chroniques, des pathologies en phase aïgue ou en prévention.
Pour quel genre de maladies ? Pratiquement toutes : troubles digestifs (constipation/diarrhée…), troubles ORL (rhinite, bronchite, toux, otite, angine, allergie…), cutané (eczéma, rougeur, irritation…), stress, anxiété, fatigue…
On peut aussi complémenter avec de la réflexologie émotionnelle ou de l’accompagnement au sommeil.